女性の体は冷えやすい？身体を温めて不調知らずに

女性に多く聞かれるお悩みのひとつ、冷え性。

自覚症状がない方も含めると、日本人女性の8割以上は冷え性の症状を抱えているのだそうです。

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、身体を温める力や血流を促進する力が弱いため、冷え性になりやすいと言われています。

また、スカートや薄着など、女性の方が冷えやすい服装が一般的なのも理由のひとつなのだとか。

ただ、女性に多いお悩みだからといって、そのまま冷え性を放置するのは危険です。

体温が1℃下がると免疫力は30％も低下し、風邪や感染症にかかりやすくなります。

血流の悪さは肩こりやむくみなどを引き起こし、冷えによる不調を季節問わず感じやすくなってしまうというデメリットも…。

理想的な平熱は36.5℃。

35℃台の女性も多いのですが、そのままにしておくのはおすすめできません。

内側から温め、不調知らずの身体を目指しませんか？

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腰痛、肩こり、冷え性など、体質改善による根本改善を目指すことができます。

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